Thứ Năm, 25 tháng 12, 2014

Cách đơn giản bảo vệ sắc đẹp và sức khỏe dài lâu

Nhiều chuyên gia của trường ĐH London, Anh đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 6500 người, trong thời gian tám năm với ming muốn tìm kiếm một phương pháp sống lâu và bảo vệ sức khỏe tối ưu nhất.
Qua cuộc nghiên cứu, các chuyên gia đã đưa ra kết luận, một người muốn mình già hay trẻ, muốn sống lâu đến mức nào đều phụ thuộc vào việc người đó sống có lạc quan hay không. Nhóm người đã cho mình luôn sống lạc quan, lúc nào cũng tràn đầy sức sống, trong cuộc nghiên cứu này chỉ có một số ít trong số họ (khoảng 14%) đã qua đời từ lúc cuộc nghiên cứu mở ra (2006) đến thời điểm kết thúc. Nhóm người còn lại, luôn sống khá bi quan đã có khoảng 25% người đã qua đời.


Nhóm những người luốn sống lạc quan, tràn đầy sức sống đều luôn nghĩ họ trẻ trung, họ luôn muốn làm những việc có lợi cho sức khỏe và tinh thần. Những gì họ đạt được là họ sống lâu hơn, sức khỏe tốt hơn.
Cuộc nghiên cứu còn có dự tham gia của nhiều chuyên gia về tâm lý học. Từ cuộc nghiên cứu, những chuyên gia này cũng đã khẳng định, luôn giữ tâm trạng thoải mái sẽ giúp con người sống thọ hơn những người có cuộc sống bi quan chán nản. Và đã có nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh những điều này là hoàn toàn đúng.
Có một điều mà các chuyên gia tiến hành cuộc nghiên cứu vẫn chưa tìm ra, đó là mối liên hệ giữa bệnh ung thư cướp đi sinh mạng con người với việc tự đánh giá tuổi của mỗi người.
Cuộc nghiên cứu này được thực hiện khi nhà chức trách Anh đã đưa ra mục tiêu muốn đẩy mạnh bảo vệ sức khỏe của cộng đồng bằng nhiều phương pháp được nhân rộng.

 Theo baovesaigon.net

Thứ Tư, 17 tháng 12, 2014

Bí quyết bảo vệ bạn khỏi nỗi lo đầy hơi đường ruột

Nhiều nhà khoa học đã chứng minh rằng, hiện tượng xìa hơi hay đánh rắm là hiện tượng tự nhiên khi ruột bị đầy hơi.
Hiện tượng này thường xuất hiện khi bạn có hệ tiêu hóa tốt. Trung bình mỗi ngày, cơ thể sẽ tạo ra khoảng bal on kh, những khí này sẽ được tống ra ngoài bằng hậu môn. Loại khí này có thành phần gồm oxy, nitơ, hydro, carbon dioxide và methane, nếu chúng không mùi, nhưng khi có mùi hôi xuất hiện thì trong hỗn hợp khí này còn có sự hiện diện của hydrogen sulfide và amoniac.


Khí này xuất hiện nguyên nhân được cho là xuất phát từ các vi khuẩn trong ruột. Những loại vi khuẩn này thực hiện nhiệm vụ tiêu hóa thực phẩm. Khí sẽ được tạo ra tại ruột non khi những thực phẩm bị lên men nếu được tiêu hóa chậm. Ruột non sẽ đẩy lượng khí này đến ruột già và ra ngoài qua trực tràng.
Lượng khí khi thực phẩm lên men cũng khác nhau, có loại tạo ra nhiều khí và cũng có loại ít khí. Thông thường, thực phẩm thảy ra nhiều khí nhất là rau, củ, quả, bột yến mạch, đậu hà lan.
Mỗi ngày, trung bình 1 người bình thường có thể “giải phóng” khí 14 lần. Nếu thải khoảng 20 lần thì bạn đang tạo rất nhiều khí, để khắc phục điều này, bạn nên thực hiện những phương pháp sau:
Nếu bản thân nhận thấy đang tạo quá nhiều khí, bạn hãy hạn chế ăn các loại thực phẩm như đầu, súp lơ xanh, bắp cải, măng tây, thực phẩm có chứa sorbitol,….


Không nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo, nguyên nhân là do chất này sẽ khiến việc tiêu hóa chậm lại, thức ăn dễ bị lên men và tạo khí.
Việc hệ tiêu hóa không hấp thụ được lactose cũng thúc đẩy việc tạo khí, nếu là nguyên nhân này thì bạn nên hạn chế uống sữa hay ăn những sản phẩm được làm từ sữa.
Nhờ đến sự trợ giúp của enzyme tiêu hóa trước khi ăn, để hệ tiếu hóa làm việc hiệu quả hơn, tiêu hóa tinh bột, đường và chất xơ nhanh hơn.
Dùng một viên than hoạt tính trước bữa ăn cũng có tác dụng rất hiệu quả. Hoặc bạn có thể dùng một lát gừng.
Lá thì là cũng là một giải pháp khá hữu hiệu, khi nhai loại lá này sẽ giúp bạn không cảm thấy chướng bụng, đầy hơi.
Men vi sinh (probiotics) sẽ giúp những vi khuẩn đường ruột có lợi hoạt động mạnh hơn trong hệ tiêu hóa.

 Theo baovesg.com

Thứ Tư, 10 tháng 12, 2014

Những thực phẩm gây hại cho sắc đẹp

Ngoài việc áp dụng phương pháp chăm sóc thích hợp, chế độ ăn uống, thực phẩm cũng có tác động không nhỏ đến da của bạn. Bên cạnh những thực phẩm có tác dụng làm đẹp cho da, duy trì tuổi thanh xuân, thì cũng có những loại thực phẩm sẽ hủy hoại nhan sắc của bạn nếu dùng chúng quá thường xuyên.
Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế dùng nếu muốn sở hữu làn da đẹp.
- Đường
Dùng nhiều đường, chất ngọt nhân tạo sẽ khiến da mất tính đàn hồi, trở nên thô cứng, vì những tinh thể đường sau khi vào cơ thể sẽ cùng với protein tạo thành chất gây hại AGEs, chất này phá hủy đi lượng collagen có trên da.


- Cồn
Cồn khi được cơ thể hấp thụ sẽ gây hại cho gan, gan sẽ không còn làm việc tốt, không thể loại bỏ chất độc. Gan không khỏe sẽ kéo theo sự xuống cấp của làn da, da sẽ dễ bị mụn, nám, sạm, nếp nhăn tấn công. Bênh cạnh đó, đưa cồn vào cơ thể sẽ khiến da dễ mất đi độ ẩm cần thiết, mất ngủ, khiến da mất đi sự đàn hồi, da dễ bị sạm.
- Thịt nướng
Trong những thực phẩm nướng thường chứa nhiều carbon hydrat sẽ làm viêm nhiễm, hủy hoại collagen. Nhưng không vì vậy mà bạn bỏ luôn những món nướng, bạn chỉ cần nướng đừng để bị cháy và nên vệ sinh sạch vĩ nướng trước khi nướng món mới là được.


- Muối
Muối không tốt cho da, nhưng không phải vì vậy mà bạn loại bỏ muối hoàn toàn. Bạn chỉ cần tránh xa các loại đồ hộp, vì những loại thực phẩm làm sẵn này chứa 1 lượng lớn natri, làm cho cơ thể bạn trữ nước, bị phù nề, già đi.
- Thực phẩm chế biến sẵn
Muối và chất bảo quản có trong các loại thức ăn như thức ăn nhanh, xúc xích, thịt muối… sẽ làm cho da bạn bị viêm, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ,…


- Thức ăn cay
Thức ăn cay không tốt cho da, nhất là những chị em đang trong thời kỳ mãn kinh, vì chúng sẽ làm da bạn bị đỏ, hư da. Khi ăn cay, mạch máu dưới da giãn ra, mất đi vẻ tươi sáng, săn chắc.
- Caffein
Khi dùng nhiều đồ uống chứa chất này sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều, nên chính vì vậy da sẽ mất nước, dễ bị khô, sần.
- Chất béo chuyển hóa
Chất này sẽ làm da dễ bị viêm, thậm chí những chất béo chuyển hóa này còn khiến cho da bị lão hóa nhanh hơn nhiều so với tia cực tím.

 Theo baovesaigon.net

Thứ Ba, 9 tháng 12, 2014

Công ty bảo vệ ở Quận 7


Với địa hình thuận lợi, quận 7 có nhiều điều kiện để phát triển. Là một quận có diện tích lớn, ở một địa hình đẹp nên đã thu hút được rất nhiều nhà đầu tư với mảnh đất đầy tiềm năng này. Gần đây những nhà đầu tư nước ngoài đến từ các tập đoàn lớn ở các nước Châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc hay Singapore mở rộng đầu tư ở khu vực này.
Ngoài ra khu chế xuất Tân Thuận ra đời nó cũng mở ra những con đường phát triển cho các doanh nghiệp và có nhiều sức hút hơn nữa. Để ổn định hơn nữa thì vấn đề an ninh cần được chú trọng và điều đó cũng mang lại cho các nhà đầu tư sự an tâm.
Với đặc điểm chuyên biệc của vùng là chung cư, các biệt thự, khu trung tâm mua sắm nhà hàng ăn uống, khách sạn. Nên Công ty bảo vệ ở Quận 7 chi nhánh Công ty CP Dịch vụ bảo vệ Sài Gòn 24h  đã đầu tư vào những gói dịch vụ trên để cho khách hàng có nhiều sự lựa chọn.
Các dịch vụ như bảo vệ tòa nhà, bảo vệ công trình, bảo vệ các sự kiện lớn diễn ra tạiQuận 7 luôn được khách hàng ưu ái và chọn chúng tôi làm đối tác.  Mỗi ngày qua đi, chúng tôi lại càng có một sự cải thiện và nâng cao chất lượng dịch vụ hơn để mang đến cho khách hàng những dịch vụ tốt nhất.
Hiện nay công ty đã mở rộng hơn, cung cấp đa dạng dịch vụ và dồng thời cũng chú trọng đến chất lượng dịch vụ. Chúng tôi đang rất yêu tiên đến uy tín nên sẽ xây dựng một hệ thống dịch vụ và phục vụ tốt nhất để có được lòng tin của khách hàng.
Đội ngũ nhân viên chúng tôi hiện nay lên đến 500 người và luôn sẵn sàng  làm việc hết mình cho các đối tác. Với lực lượng nhân viên này, chúng tôi luôn tự tin và sẵn sàng về đội ngũ của mình.
Giá cả là một trong những yếu tốt không kém phần quan trọng. Thực vậy, chất lượng luôn đi đôi cùng giá cả, nên yếu tố giá cả luôn được chúng tôi cân nhắc và đưa ra một mức giá phù hợp và tốt nhất cho khách hàng. Hiện nay Cong ty bao ve o Quan 7 cung cấp mức giá giao động từ 10.000.000 đến 14.000.000 triệu đồng/Tháng/1VT24.
Quý khách vui lòng tham khảo bảng báo giá của chúng tôi tại đây
bao ve Quận 7
Thông tin liên hệ:
Công ty bảo vệ quận 7: Đường dây nóng: 098.556.4413
Hoặc Công ty Cổ phần dịch vụ bảo vệ sài Gòn 24h
Điện Thoại: 083.83.12303

Thứ Tư, 3 tháng 12, 2014

Bắc Kinh tuyên bố sẽ không bảo vệ Triều Tiên nếu nước này không còn

Cựu Phó tư lệnh quân khu Nam Kinh đã ra thông báo, Trung Quốc sẽ không thực hiện bất cứ động thái nào cứu giúp Triều Tiên một khi nước này không còn.
Theo nhiều trang tin đăng tải, tướng Hồng Quang đã phát biểu, Trung Quốc sẽ không thực hiện việc giúp đỡ Bình Nhưỡng nếu nước này không còn hay xảy ra chiến tranh. Những phát biểu này được xem là những cảnh báo từ phía Trung Quốc dành cho Triều Tiên, một quốc gia được trang bị vũ khí hạt nhân.


Theo thông tin từ nhiều trang tin cho biết, vào ngày 1-12 vừa qua, ông Vương đã phát biểu, Bắc Kinh không muốn đóng vai trò là cứu tinh, vì vậy, một khi Triều tiên không còn thì Trung quốc cũng không thể làm gì được.
Ông khẳng định, Trung Quốc không muốn có mặt nếu chiến tranh nổ ra tại Triều Tiên, nhưng Bắc Kinh sẽ không đưa ra bất kỳ lời nhận xét nào hay sẻ bỏ Bình Nhưỡng.
Được biết, từ trước đến nay, Trung Quốc là nguồn viện trợ, đồng minh của Triều Tiên. Vẫn cho thể xác định được những lời phát biểu của tướng Vương có ảnh hưởng đến những chính sách của Trung Quốc với Triều Tiên.
 theo baovecn.vn